Boletín informativo Estrella Maili

Boletin del 2006-12-08

Bienvenidos a una nueva edición del boletín de la Fundación Estrella Mailí.

En este boletín gratuito, encontrará artículos, historias, poemas, bibliografía, enlaces a otras páginas web que ofrecen recursos para personas, especialmente padres, que viven un proceso de duelo. Es un espacio para expresar sentimientos y compartir experiencias...

En esta edición del boletín de la Fundación Estrella Mailí les ofrecemos...
  1. Nota del editor
  2. CON LA MUERTE DE MI HIJO SE ME FUE PARTE DE MI VIDA – VIVIAN L. CUEVAS
  3. Encendido Mundial de Velas de los Amigos Compasivos- 10 de diciembre, 7:00 pm
  4. Sugerencias para los días festivos
  5. Con nosotros no estás – Irina Girón Mora
  6. Mi experiencia –Tomás Navarro
  7. CHAT - nuevo recurso de apoyo en la página de Estrella Mailí
  8. Ya nada será igual – Kathy Ayling, Bereavement Magazine

Les recordamos que pueden ver los boletines anteriores en www.estrella-maili.com

=============== ARTICULOS COMPLETOS ===============

1)Nota del editor

Navidad

Se acerca de nuevo esa época del año donde la ausencia de nuestros amados hijos se hace más presente. Las festividades reavivan dolorosas emociones, sentimientos encontrados. Por un lado la tristeza y nostalgia de no tener a nuestros hijos, que partieron muy temprano. Por otro lado, dependiendo de cuánto hemos avanzado en nuestro proceso de duelo, quizás hayamos comprendido que la vida continúa y estemos dispuestos a compartir las celebraciones con nuestros hijos vivos, amigos queridos y demás familiares.

Seguramente nuestros amados hijos estarán también en el pensamiento y en el corazón de estas personas que también los aman.

Para algunos padres, desafortunadamente, será la primera navidad sin sus hijos. El dolor reciente no dejará espacio para otro tipo de sentimientos.
Para otros padres, con duelos más lejanos, el dolor quizás se habrá mitigado un poco y se mezclará con la ternura de los recuerdos.

Lo cierto es que, no importa cuánto tiempo haya pasado, en estas fechas, otra vez nos dolerá la ausencia de nuestros hijos.

2)CON LA MUERTE DE MI HIJO SE ME FUE PARTE DE MI VIDA – VIVIAN L. CUEVAS

En estos momentos estoy pasando por el proceso de duelo por la muerte de la luz de mis ojos, mi adorado hijo, Derick Anthony. Desde que nació Derick fue mi soporte, mi refugio, mi vida, mi todo, todo mi mundo siempre giró alrededor a él. Derick tenía 21 años, nació el 12 de mayo de 1983 y el 2 de mayo de 2005 (faltaban 10 días para cumplir 22 años) me lo arrebataron, en plena organización de su próximo cumpleaños, sin darme la oportunidad de despedirme de él. Cuando recibí la noticia sentir un dolor tan desgarrador que pensé que nunca me iba a poder recuperar de ese terrible golpe, me encontré perdida, vacía, completamente sola, a pesar de que tengo otra hija, Jessica, la cual es 4 años menor que él. Aunque la amo con todo mi corazón, la relación entre nosotras se dio diferente. Jessica desde pequeñita fue super independiente y su niñez y adolescencia transcurrió normal y exitosa. Sin embargo, a Derick, tal vez por ser el primer hijo y varón, siempre lo protegí más y se crió mas apegado a mí. El día de su muerte salió de casa como siempre, contento y feliz, sin imaginarse lo que le esperaba. Supe de su muerte por su querida esposa, Emillie, se amaban y tenían un bebé de tan solo tres meses de nacido. Fue verdaderamente terrible cuando recibí esa llamada diciéndome que a Derick lo habían asesinado de dos disparos en la espalda, aparentemente, por una discusión con alguien que lo había confundido con otra persona. Al día de hoy, 18 meses después, no sé que fue lo que sucedió, porque como suele suceder en mi país, Puerto Rico, nadie vio ni oyó nada, aunque sucedió a plena luz del día, 1:40 p.m. Luego de esto, pensé que mi vida se había acabado, que no tenía ningún sentido continuar haciendo lo cotidiano, no tenía ganas de nada, rebajé alrededor de 30 libras, cada vez que iba a comer, me venía a la memoria la carita de él saboreándose, ya que decía que yo era la mejor cocinera del mundo y todo lo que yo hacía lo celebraba como si fuera el gran banquete. Demás está decir que no cocine por espacio de seis (6) meses. En aquel entonces, jamás pensé que algún día iba estar escribiendo sobre este tema para tratar de ofrecer esperanza y apoyo a otros padres que han perdido su tesoro. Luego de llorar y llorar por largos meses, un buen día soñé con Derick donde se mostraba feliz, contento, sin preocupaciones ni penas y me decía que no llorara más por él, que se encontraba mejor que nunca, aunque extraña muchísimo a su esposa, a su hijito, a su única hermana y a mí, siempre estaba a nuestro lado y en espera de encontrarnos nuevamente en aquel lugar donde siempre resplandece el sol. Al día siguiente me levanté con mucho ánimo, me arreglé, me fui a mi trabajo y mi vida comenzó a cambiar positivamente. Aunque todavía tengo muchas preguntas sin responder, le di un nuevo giro a mi vida, comencé a dedicarme más a mi hija, a mi nieta y al hijo de Derick, Edirck, que lo miro y es como si él hubiera vuelto a nacer.

A todos los padres que están pasando por esta terrible experiencia quiero decirles que todo pasa, el tiempo es el único remedio para aliviar este terrible sufrimiento. Tomen el tiempo necesario para llorar su pérdida, recuerde que es necesario pasar por todo este proceso de duelo y recomenzar. A mi me ayudó mucho perdonarme por todo lo que puede haber hecho por él y no hice, por no haberle dado un beso, un abrazo y decirle lo mucho que lo amaba, ese último día, y no sé por qué otras cosas más; lo pude perdonar a él por los momentos en que no nos entendimos, y por fin pude despedirme de él, aunque siempre seguirá siendo “la luz de mis ojos”. Al día de hoy estoy segura que él siempre está a mi lado cuidándome y ayudando en mi diario vivir. Siempre hablo con él y le digo lo mucho que lo amo, a veces hablo con él y otras hablo sola. Ahora él es mi Angel de la Guarda.
vivianlcuevas@gmail.com

3)Encendido Mundial de Velas de los Amigos Compasivos- 10 de diciembre, 7:00 pm

Como cada año el segundo domingo de diciembre, este año el 10 de diciembre la ceremonia de Encendido Mundial de Velas de los Amigos Compasivos une a familias y amigos de todo el mundo al encender una vela durante una hora para honrar y recordar a los hijos que han muerto. Al encender las velas a las 7 p.m. hora local, cientos de miles de personas conmemoran y honran a sus hijos de una manera que trasciende los límites étnicos, culturales, religiosos y políticos.

Siendo el mayor encendido de velas masivo del mundo, el Encendido Mundial de Velas crea una ola virtual de luz de 24 horas al moverse entre husos horarios. Cientos de eventos de encendido de velas formales y miles informales se celebran en los hogares, donde las familias se reúnen y recuerdan a los hijos que han muerto, pero que nunca serán olvidados.

El Encendido Mundial de Velas se inició en los Estados Unidos en 1997 como un pequeño ritual en Internet pero desde entonces se ha extendido enormemente en todo el mundo. Durante el evento está disponible una pizarra de mensajes en el website de TCF USA www.compassionatefriends.org Se reciben anualmente cientos y cientos de mensajes desde todo Estados Unidos, así como de docenas de otros países, en distintos idiomas.

El Encendido Mundial de Velas le brinda a las familias en duelo la oportunidad para recordar a sus hijos ..... ¡que su luz brille por siempre!
http://www.compassionatefriends.org/2006_WCL/2006_WCL_Intro.htm

4)Sugerencias para los días festivos

· Cuide de su salud física, mental y espiritual. Las festividades pueden crear una tensión emocional y física que puede enfermarle.
· A los padres que recién comienzan a transitar por el largo y doloroso camino del duelo, les toca tomar la difícil decisión de cómo y con quién pasar las festividades. La primera navidad sin su hijo (a) es la más dura, pero es necesario afrontarla, como parte del proceso de duelo.
· Si no le apetece participar en celebraciones, exprese libremente sus sentimientos.
· Estar en contacto con otros padres que han perdido hijos, puede brindarle apoyo en estas fechas
· Esté consciente de su nivel de energía. No trate de hacer más de lo que puede.
· Coma, haga algo de ejercicio y duerma bien

5)Con nosotros no estás – Irina Girón Mora

Diciembre, mes de festejos y de gran felicidad
yo me pregunto cómo la podré encontrar
si tú, mi pequeño, cuando debías festejar,
tu cumpleaños 25, y...
con nosotros no estás.
Y a dos días de diferencia, lo que nos queda es rezar
por los 5 meses que tu cuerpo inerte y frío
dejó la faz de la tierra
para descansar en paz y...
con nosotros no estás.
16 de diciembre, nunca lo podré olvidar.
Primero fue de emociones, de gran regocijo
por que tú, querido hijo,
eras un bebé tan bonito,
eras un pequeño angelito,
al que podía abrazar, amamantar,
arrullar con cariño, consolar en mi regazo,
y ahora simplemente,
con nosotros no estás.
Amín, mi hijo querido,
como te dije aquel día
nunca te podré olvidar.

Irina Girón Mora

2 de diciembre de 2006

irinagiron@yahoo.com.mx

6)Mi experiencia –Tomás Navarro

Hace siete meses falleció uno de mis dos hijos con 16 años en un trágico accidente de tren en la localidad en que vivimos, como suelen decir las personas que les ocurre algo parecido sea por enfermedad o accidente esto “el perder un hijo” es el peor palo que te puede dar la vida, ya que estamos preparados para enterrar a nuestros mayores, pero no a nuestros hijos.
A los tres días de fallecer y estando en la balcón de mi vivienda y sin parar de preguntarme por qué... por qué él, por qué estaba allí en ese momento, por qué no le llamé al móvil media hora antes, y muchos más por qués, me di cuenta que detrás de uno me preguntaba otro y no me conducía a ninguna parte, también tengo que decir antes de seguir, que una gran amiga mía en muchas ocasiones me había comentado que venimos a esta vida ya con un destino marcado de antemano y que no elegimos cuando venimos ni cuando debemos irnos, sino que hay un SER SUPERIOR que es quién lo decide, a esta gran amiga mía y debo decir que tengo la gran suerte de tener amigos excepcionales, le debo en gran parte el haber sobrellevado esto, porque en los primeros días ha sido el hombro dónde apoyarme y la que ha estado en todo momento dispuesta para escucharme a cualquier hora y en cualquier momento, ella también es un ser especial que me ha ayudado a poder entender y aceptar lo que nos ha pasado, así como comprender muchas cosas de la vida que antes no veía.
Todo ello me llevó a recapacitar y a entender que la vida es así, que siempre cuando ocurren estas desgracias, todos los días como pasan por nuestro lado y no nos afectan, parece que nunca vayan a ocurrirnos a nosotros, y todos estos pensamientos me llevaron a tener una FE que anteriormente nunca había experimentado NUNCA, y desde el tercer día he hablado con mi hijo fallecido muchas horas y se que él me ha contestado y lo siento siempre a mi lado, en mi trabajo, en casa , en el coche , esté dónde esté y me han ocurrido cosas excepcionales e inexplicables que han reforzado mucho más esta FE que antes le comentaba.
Hoy entiendo que venimos a este mundo de paso, que después hay algo más, que existe un paraíso dónde todos nos vamos a encontrarnos mañana, y todo esto me lo ha dicho mi hijo, se positivamente que él me va a estar esperando cuando yo me tenga que marchar y de verdad le digo como se lo he dicho a mi esposa e hijo que hoy a pesar de que me gustaría vivir muchos años para conocer a mis nietos y disfrutar con mi familia NO LE TENGO MIEDO A LA MUERTE, porque se positivamente que somos inmortales, que venimos y elegimos dónde vamos a nacer y nos vamos cuando nuestra función en esta vida ya ha sido representada y ello pueden ser 1 año o 100 años, podemos ser mejores o peores en nuestros comportamientos a lo largo de la vida, pero ello ya lo hemos elegido antes de nacer .
Durante estos últimos meses he leído numerosos libros que bien me han regalado o me han dejado personas de mi entorno o me han aconsejado para ayudar a entender todo esto, y le cito autores , René J. Trossero ( No TE MUERAS CON TUS MUERTOS ), Elisabeth Kübler-Ros , Brian Weis, entre otros, independientemente de mi reafirmación en la FE como le comentaba anteriormente, estos libros me han ayudado a comprender muchas cosas que hasta hoy no entendía y a tener una visión de lo que es la VIDA, mucho más amplia y profunda.
Me ha cambiado mi vida lógicamente el perder a mi hijo pero la visión que tengo ahora de ella es totalmente diferente, estoy viendo y valorando cosas que anteriormente no veía y valoraba, me he hecho más humilde, comprensivo, tengo más decisión en acometer cualquier tema o proyecto, no tengo miedo a nada ya le digo NI A MORIR, y hago cosas que para mí antes eran impensables, y me gustan cosas que anteriormente no me gustaban, y en vez de estar hundido ante esta tragedia intento dar aliento a otros con “problemas” mucho menores que el creía tenía yo.
Por otra parte mi relación con mi esposa que antes era buena, ahora es inmejorable, la entiendo mejor, la comprendo mejor, respeto y comprendo su dolor que entiendo que al ser MADRE es diferente al mío en resumidas cuentas que esta “desgracia” nos ha unido mucho más, y ella que en la vida ha tenido otro palo que fue perder a su padre cuando tenía ocho años de edad, hoy tras haber perdido a su hijo y quizás al ver la evolución que he experimentado yo durante estos meses, ha provocado en ella también aferrase a esta FE, no sé si en mayor o en menor media que yo, pero me consta que también ha empezado a entender , comprender y aceptar este hecho y hace escasamente un mes en una reunión con nuestros amigos dijo una frese que nos llegó a todos al alma “ME ENFADE CON DIOS CUANDO ME QUITO A MI PADRE, Y ME ESTOY RECONCILIANDO CON ÉL , AHORA QUE MA HA QUITADO A MI HIJO “.
La relación con mi hijo mayor ( 25 años) al igual que con mi esposa, ha ocurrido lo mismo, hemos hablado más en estos seis meses que en sus 25 años, desde el primer momento le he hablado de mis experiencias y pensamientos en los que él ha coincidido conmigo y piensa al igual que yo en lo que es la vida, y ha entendido, comprendido y aceptado la muerte de su hermano, me ha dicho frases como “papá que orgulloso estoy de ti por cuanto has hecho en esta vida” que lástima que estas frases no se puedan decir sin que ocurran estos hechos, no obstante de unos meses para acá y después de leer algunos libros de los que antes he comentado ha optado por tomarse un respiro con este tema en concreto y vivir de otra forma, que por su edad lo entiendo , pues no todos estamos preparados para poder entender en un momento determinado de nuestras vidas ciertas cosas.
En cuanto a mi hijo Luís que no está físicamente entre nosotros , pero que está entre nosotros espiritualmente , todos los días y en todos los momentos, quiero comentarle que desde que nació ha sido un SER ESPECIAL, habló antes de andar, y ha vivido su vida intensamente, tan intensamente que su hermano mayor decía que EL había vivido más en su corta estancia entre nosotros que en los 25 años que tiene, le faltaban segundos a cada momento, con 14 años ya tenía novia, (otro pedazo de cielo), vivía con una intensidad tal que nos creaba ansiedad a nosotros sus padres, y ahora que no está físicamente hemos entendido su forma de vivir tan rápida, tan intensa, tenía innumerables amigos, por casa pasaban cada día nuevos amigos, se paraba tanto con personas de su edad, como con personas mayores , en resumidas cuentas, ha dejado una huella imborrable en mucha gente, amigos, vecinos, compañeros de clase y familia en mi caso larga al ser seis hermanos ,sobre todo con mi alma gemela ( soy mellizo) al igual que con la familia de mi esposa , su hermana menor ha sido el puntal de mi esposa en estos meses, y esto que ha ocurrido nos a unido a todos mucho más, EL en un trabajo de ética que en su día no valoramos y que ahora lo tenemos enmarcado “CARPEN DIE”, decía textualmente “ Para mí esta palabra significa mucho ya que soy una persona que me gusta vivir las cosas al máximo. Creo que vivir la cosas al máximo significa aprovechar cada momento que tengas e intentar aprovechar el día, este conocido tópico nos invita a disfrutar del presente , del momento porque no sabemos mañana que pasará, pero vivir la vida no solo quiere decir hacer cosas que te gusten , a veces hay que hacer cosas que no te gusten, hay que estudiar trabajar etc.etc., para luego tener una mejor vida y también hay que pensar en los demás e intentar hacerle la vida lo más fácil posible”, ahora me he dado cuenta realmente como era mi hijo y porqué vivía así, mi única preocupación como padre era darle una educación y lógicamente por su edad estaba preocupado como la mayoría de los padres en que no se metiera o lo indujeran a meterse en temas de droga , de ahí las únicas diferencias que manteníamos, y con ello no me estoy creando “culpas” pues entiendo que actué como bien creía y volvería a actuar igual, ahora he entendido que era un SER EXCEPCIONAL, y lo sigue siendo pues sigue ayudando a mucha gente como cuando estaba entre nosotros.
Por último sólo quiero decirle que en estos últimos siete meses me han ocurrido hechos y cosas excepcionales, y que como le indico anteriormente han afianzado mi FE , y que así es la única forma de poder superar estos problemas, la otra forma es la desesperación, el encerrarse en uno mismo y no ver más allá de lo que tenemos a nuestro alrededor, ya he vuelto a reír , lloro alguna vez, pero mi vida ha cambiado a MEJOR , que contradicción verdad, NO, mi esposa decía que SE HA RECONCILIADO CON DIOS, YO LO VEO TODOS LOS DIAS , cuando amanece, en mi trabajo, cuando anochece, en cada minuto del día, y lo veo a través de mi HIJO LUIS, que se está con todos nosotros en cada momento del día y de la noche, en cada segundo del día.
Atentamente,
Tomás Navarro Márquez, Avda. Constitución, 124-8º,VILLENA 03400 (ALICANTE),ESPAÑA
tonama@ono.com

7)CHAT - nuevo recurso de apoyo en la página de Estrella Mailí

Hemos incorporado un nuevo recurso de apoyo para las personas que frecuentan la página de Estrella Mailí. El chat es gratuito y está disponible para todas las personas, especialmente los padres que quieran brindar y recibir apoyo por ésta vía. ¡Esté atento porque tendremos sesiones especiales que serán anunciadas en esta página!

Para entrar al chat, abra la página de Estrella Mailí: www.estrella-maili.com, en el menú de opciones, pulse el botón “Chat”, escriba su nombre de usuario y podrá ingresar al chat.

Están invitados el martes 12 / 12 / 06 a las 6:00 pm, (hora “Mountain”) el tema de discusión será: Cómo podemos ayudarnos durante las fechas navideñas.

8)Ya nada será igual – Kathy Ayling, Bereavement Magazine

¿Cómo serán las navidades sin la persona que amas?
No importa cuanto tiempo haya pasado desde que tu ser querido se fue,
Su ausencia siempre dolerá.
¿Qué hacer con el lugar vacío en la mesa?
No queremos que otra persona lo ocupe, porque ese siempre fue el lugar de nuestro ser querido.
Pero, tampoco queremos tener ese lugar vacío.
Es muy doloroso.
¿Qué hacer?
Todos sentiremos el dolor de su ausencia, no importa lo que hagamos o dejemos de hacer.
Todos lo recordamos, pero nadie se atreverá a decir su nombre.
¿De qué tenemos miedo? ¿De llorar?
Todos pensamos lo mismo...
No será lo mismo este año...
O el próximo...
O el próximo...

En estas navidades les deseamos amor, salud, paz y mucha fortaleza de espíritu.

¡Hasta la próxima, amigos!

-----------------------------------------------
Para dejar de recibir este boletín, envía un email a boletin-unsubscribe@estrella-maili.com

Puedes suscribite o retirarte de la lista aqui:
Email
Subscribir Retirar

 

English Version

Copyright 2001, Gisela Lujan/Astar Publishing.
Todos los derechos reservados

Website Diseñado por
Lisa Craig
www.lisacraig.com

Y manejado por Alejandro Lujan